Babyfases← naar de homepage
Voedingsschema baby 12 maanden
✓ Laatst gecontroleerd tegen de officiële bronnen op 21 augustus 2026.
Gewoon mee-eten
Je kind eet nu mee met het gezin volgens de Schijf van Vijf: elke dag groente en fruit, geen toegevoegd zout of suiker. Vanaf 1 jaar mag je overstappen op halfvolle melk — speciale peutermelk is niet nodig en duurder zonder meerwaarde.
Wat verandert er deze maand
Vanaf de eerste verjaardag mag je overstappen op halfvolle melk — speciale peutermelk is niet nodig en kost alleen meer. De fles kan nu echt weg: hoe eerder, hoe beter voor het gebit en de mondontwikkeling. Je kind eet gewoon mee volgens de Schijf van Vijf.
Een voorbeelddag
Zo zou een dag eruit kunnen zien. Het is een voorbeeld, geen voorschrift: je baby geeft zelf aan wanneer hij honger heeft, en dat verschuift per dag.
Water en melk zijn de drankjes; sap en limonade liever niet. Borstvoeding kan daarnaast gewoon doorgaan zolang jullie dat allebei fijn vinden.
| Rond | Wat |
|---|---|
| 07:30 | Ontbijt met het gezin, beker halfvolle melk |
| 10:00 | Tussendoortje: fruit |
| 12:30 | Lunch: brood met beleg, groente erbij |
| 15:00 | Tussendoortje: yoghurt of een rijstwafel |
| 17:30 | Avondeten: gewoon mee-eten |
| 19:00 | Beker melk en naar bed |
De fles is niet meer nodig — een beker of kopje volstaat. Druiven en cherrytomaten blijven tot 4 jaar altijd in de lengte doorsnijden.
En bij borstvoeding?
Bij borstvoeding tel je geen milliliters — voeden op verzoek is de richtlijn, en je baby regelt de hoeveelheid zelf. De aantallen hierboven gelden voor kunstvoeding; het aantal voedingen per dag is een handig ijkpunt, ook als je borstvoeding geeft.
Vul één keer de geboortedatum in en zie elke week wat er nú speelt — voeding, slaap, luiermaat en mijlpalen. Gratis, zonder account.
Maak je eigen overzicht →