Babyfases← naar de homepage
Voedingsschema baby 4 maanden
✓ Laatst gecontroleerd tegen de officiële bronnen op 21 augustus 2026.
Melk blijft de basis, hapjes komen erbij
Melk blijft de hoofdvoeding. Daarnaast mag je beginnen met oefenhapjes: een paar kleine lepeltjes van één smaak, 1 à 2 keer per dag. Het gaat om wennen aan smaak en aan de lepel, niet om vullen — een baby proeft iets soms wel tien keer voordat hij het lust.
Gebruik nooit meer dan 200 ml per fles, ook niet als de rekensom (150 ml/kg) meer toestaat — dat is te veel voor de maag.
Wat verandert er deze maand
Dit is de vroegste leeftijd waarop je mág starten met oefenhapjes. Móeten hoeft niet: uiterlijk rond zes maanden is op tijd. Wat wel telt: begin met pinda en ei uiterlijk vóór acht maanden, dat verkleint de kans op een voedselallergie. Heeft je kind ernstig eczeem of zit allergie in de familie, overleg dan eerst met de arts.
Een voorbeelddag
Zo zou een dag eruit kunnen zien. Het is een voorbeeld, geen voorschrift: je baby geeft zelf aan wanneer hij honger heeft, en dat verschuift per dag.
Geef het oefenhapje op een moment dat jullie allebei ontspannen zijn, bij voorkeur nét na of tussen twee melkvoedingen door. Zo blijft de melk op peil en is je baby niet te hongerig om geduld te hebben.
| Rond | Wat |
|---|---|
| 07:00 | Melkvoeding (160–200 ml) |
| 10:00 | Melkvoeding (160–200 ml) |
| 11:30 | Oefenhapje: een paar kleine lepeltjes van één groente |
| 13:30 | Melkvoeding (160–200 ml) |
| 17:00 | Melkvoeding (160–200 ml) |
| 19:30 | Melkvoeding (160–200 ml) en naar bed |
Start uiterlijk vóór 6 maanden met oefenhapjes, en introduceer pinda en ei uiterlijk vóór 8 maanden — dat verkleint de kans op een voedselallergie.
En bij borstvoeding?
Bij borstvoeding tel je geen milliliters — voeden op verzoek is de richtlijn, en je baby regelt de hoeveelheid zelf. De aantallen hierboven gelden voor kunstvoeding; het aantal voedingen per dag is een handig ijkpunt, ook als je borstvoeding geeft.
Precies voor jouw baby uitrekenen
De vuistregel is 150 ml per kilo lichaamsgewicht per dag, verdeeld over de voedingen — met een maximum van 200 ml per fles. Reken het uit met het gewicht van je baby →
Vul één keer de geboortedatum in en zie elke week wat er nú speelt — voeding, slaap, luiermaat en mijlpalen. Gratis, zonder account.
Maak je eigen overzicht →